Na układ ruchu korzystny wpływ mają: systematyczne uprawianie sportu utrzymywanie wagi ciała na odpowiednim poziomie nie przeciążanie układu ruchu np.zbyt dużym wysiłkiem w pracy czy na siłowni odpowiedni odpoczynek

Takie zachowania to: pływanie, spacery, siłownia, granie w różne gry zespołowe. Coś sobie wybierz ;) Liczę na naj